WELLNESS WALKING, camminata sportiva consapevole

Wellness Walking

WELLNESS WALKING, camminata sportiva consapevole

Wellness Walking è camminata sportiva consapevole; è una camminata veloce, ma non solo, è un vero e proprio stile di vita per cambiarla in meglio, passo dopo passo. Si basa su tre pilastri fondamentali: camminata veloce/sportiva, alimentazione, atteggiamento mentale.

Ogni allenamento dura 1,5 ore ed è strutturato in una parte di riscaldamento prima e dopo la camminata, la camminata veloce e, ogni volta, è introdotto un tema relativo allo stile alimentare, ad autostima, consapevolezza, stile di vita.

E’ possibile fare una prova gratuita anche in ottobre – in Cittadella, a Parma.

In tutte le date l’attività sarà dalle 18 alle 19.30.

Ulteriori informazioni: http://bit.ly/wellness-walking

Per iscriversi a una prova gratuita è necessario registrarsi.