Riprende in maggio il WELLNESS WALKING, camminata sportiva consapevole

Wellness Walking Parma

Riprende in maggio il WELLNESS WALKING, camminata sportiva consapevole

Riprende da metà maggio il Wellness Walking, camminata sportiva consapevole; è una camminata veloce ed è un vero e proprio stile di vita per cambiarla in meglio, passo dopo passo.

Si basa su tre pilastri fondamentali: camminata veloce/sportiva, alimentazione, atteggiamento mentale.

Ogni allenamento, tenuto da Istruttori Qualificato – Wellness Walking Coach – con abilitazione tecnica CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale)   dura 1,5 ore ed è strutturato in una parte di riscaldamento prima e dopo la camminata e camminata veloce: Ogni volta, inoltre, è introdotto un tema relativo allo stile alimentare, ad autostima, consapevolezza, stile di vita.

Ad ogni iscritto viene consegnata una tessera assicurativa di durata annuale e per tutta la durata dell’iscrizione è possibile accedere a uno spazio online nel quale sono disponibili contenuti utili e interessanti sui temi trattati durante le camminate.

L’attività è svolta

dalle 7 alle 8.30 il mercoledì, al Parco Ducale

dalle 18 alle 19.30 il giovedì in Cittadella

 

E’ possibile fare una prova gratuita prima di iscriversi – in Cittadella o al Parco Ducale – a Parma.

 

Grazie alla collaborazione con il CSU, ai dipendenti e agli studenti sono riservate condizioni particolari.

Ulteriori informazioni: http://bit.ly/wellness-walking

Per iscriversi a una prova gratuita è necessario registrarsi

per la mattina: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-wellness-walking-al-mattino-al-parco-ducale-maggio-e-giugno-2019-prova-gratuita-61226636518

https://www.eventbrite.it/e/biglietti-wellness-walking-in-cittadella-maggio-e-giugno-2019-prova-gratuita-61030250121

per la sera:

Per ulteriori informazioni, contattare csuweb@unipr.it