WELLNESS WALKING, camminata sportiva consapevole

Wellness Walking Parma

WELLNESS WALKING, camminata sportiva consapevole

Il Wellness Walking, camminata sportiva consapevole; è una camminata veloce ed è un vero e proprio stile di vita per cambiarla in meglio, passo dopo passo.

Si basa su tre pilastri fondamentali: camminata veloce/sportiva, alimentazione, atteggiamento mentale.

Ogni allenamento, tenuto da Istruttori Qualificato – Wellness Walking Coach – con abilitazione tecnica CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale)   dura 1,5 ore ed è strutturato in una parte di riscaldamento prima e dopo la camminata e camminata veloce: Ogni volta, inoltre, è introdotto un tema relativo allo stile alimentare, ad autostima, consapevolezza, stile di vita.

Ad ogni iscritto viene consegnata una tessera assicurativa di durata annuale e per tutta la durata dell’iscrizione è possibile accedere a uno spazio online nel quale sono disponibili contenuti utili e interessanti sui temi trattati durante le camminate.

L’attività è svolta

dalle 7 alle 8.30 il mercoledì, al Parco Ducale

dalle 18 alle 19.30 il giovedì in Cittadella

da maggio a ottobre, con l’esclusione del mese di agosto

E’ possibile fare una prova gratuita prima di iscriversi – in Cittadella o al Parco Ducale – a Parma.

 

Grazie alla collaborazione con il CSU, ai dipendenti e agli studenti sono riservate condizioni particolari.

Ulteriori informazioni: http://bit.ly/wellness-walking

Per iscriversi a una prova gratuita è necessario registrarsi

per la mattina: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-wellness-walking-al-mattino-al-parco-ducale-maggio-e-giugno-2019-prova-gratuita-61226636518

per la sera: https://www.eventbrite.it/e/biglietti-wellness-walking-in-cittadella-maggio-e-giugno-2019-prova-gratuita-61030250121

Per ulteriori informazioni, contattare csuweb@unipr.it